Regolamento Ufficiale
Partecipa anche tu al Contest del gruppo Gym Class Heroes ricco di premi spettacolari.
È finalmente giunto il momento di lanciare il nuovo challenge di Gym Class Heroes tutto al femminile. Ed è per questo che ci aspettiamo la massima partecipazione dalle utenti del nostro gruppo che più tengono a massimizzare la propria forma fisica.
Proprio così: se anche tu sogni un corpo da vera Fitness Model, ma ti manca quel qualcosa, quel quid, l’aiuto essenziale di chi sa come fartici arrivare, allora non perdere questa enorme opportunità.
Molte ragazze ci chiedono come fare ad ottenere quel fisico sexy e (per molte) perfetto delle Fitness Model più blasonate che vedono su Instagram o altri social e dopo vari articoli sul blog del Team Agliata, in cui abbiamo dato degli ottimi spunti per tantissime di voi, come la scheda per irresistibili glutei da paura, l’articolo sul perché lo squat non è sempre la soluzione, la guida per sconfiggere definitivamente la cellulite e la scheda di allenamento per le migliori gambe della tua vita, è l’ora di regalare qualcosa di ancor più straordinario.
Già, perché partecipando al Contest BeautyBEAST potrai vincere fino a 3 mesi nella #FitBeautyFam completamente GRATUITI!
Cosa aspetti? Partecipa, vinci e regalati il corpo che hai sempre desiderato!
Ecco come fare per partecipare al nostro Contest:
- Scegli un esercizio da eseguire tra: HIP THRUST (eseguito con bilanciere), SQUAT (back con bilanciere, no multipower), STACCO DA TERRA (sumo/regular/mezzo sumo – no altre varianti – con bilanciere ad altezza regolamentare).
- Filmati durante l’esecuzione dell’esercizio (a casa o in palestra è indifferente). L’angolatura di ripresa deve essere di lato (destro o sinistro indifferente), non davanti, non da dietro, non dall’alto, per meglio valutare la tecnica di esecuzione. Un range tra le 5 e le 8 ripetizioni andrà benissimo.
- Fai una breve presentazione del video, nominando il Contest a cui stai partecipando (BeautyBEAST di Gym Class Heroes).
- Posta il video anche sul gruppo Gym Class Heroes con l’hashtag ufficiale #BeautyBEAST. Puoi postare il video anche sulla tua bacheca, su Instagram, altri social o altri gruppi; la parte necessaria di questo punto è che tu posti il video anche sul nostro gruppo.
- Tagga almeno cinque amiche (quindi del tuo stesso sesso) che si allenano (anche se non hanno i tuoi stessi obiettivi). Chiedi anche a loro di partecipare al contest (la loro partecipazione o meno non influenzerà la tua partecipazione e il tuo punteggio). Mi raccomando, il tag deve risultare nel gruppo Gym Class Heroes. Se le tue amiche taggate non sono iscritte al gruppo, invitale e gli amministratori o i moderatori procederanno ad aggiungerle.
- Metti un like alla pagina fb Team Agliata (se non l’hai già fatto).
Il Contest è quindi riservato alle sole utenti donne del gruppo Gym Class Heroes, fatta eccezione per chi è già nel #TeamAgliata o in #FitBeauty.
Non c’è alcun costo per la partecipazione al Contest.
I video saranno valutati da una piccola “commissione” formata da me, il Coach Agliata e parte dell’amministrazione del gruppo Gym Class Heroes.
La “commissione” valuterà i video e il rispetto dei punti del regolamento. Inoltre, verrà valutata l’esecuzione dell’esercizio scelto. Una buona esecuzione garantirà un punteggio maggiore.
La valutazione del punteggio sarà quindi così predisposta:
Corretta esecuzione dell’esercizio scelto: fino a 5 punti.
Video presentazione migliore: fino a 5 punti.
Like ottenuti: fino a 3 punti.
Montaggio video migliore: fino a 3 punti.
Carico utilizzato nell’esecuzione: fino a 2 punti.
In caso di pareggio verrà indetto sul gruppo un sondaggio per decretare la vincitrice di quella posizione.
Quindi, non ci resta che augurarti una buona partecipazione al Contest, non dimenticare di dire nel video che il contest è “BeautyBEAST di GYM CLASS HEROES” e…
CHE VINCA LA MIGLIORE BEAUTYBEAST!
Un bacio!
Deborah
PS per iscriverti al gruppo Gym Class Heroes clicca qui ==> https://www.facebook.com/groups/gymcheroes/